#新年特輯
因為我看書通常都會寫讀書心得的關係，我發現，我每年過年都在看情緒管理相關書籍（抱頭），哈哈哈，到底過年有多需要情緒管理，應該說，過年到底有多容易理智線斷掉呢XDDD（很容易哈哈哈）
光昨天中午到現在，我跟我爸媽見面不到24小時，我已經不知道展現出來（以及內心斷線）過幾次了，此時此刻，我和我弟幫我爸媽選了一部電影，讓他們兩個人待在飯店看電影（不然兩老8:30就想要退房啊～～～可是下一站新光三越 10:30才開門呢！我好驚恐現在退房是要去哪裡呢！！！），我跟我弟則是到附近的路易莎來放空XDDD
啊～～～fresh air，讓我再多享受一個小時的放空就好。
有一種東西叫做「Brain’s Negativity Bias」（我不知道中文怎麼翻譯才是正確的），但這個解釋為什麼我們的大腦容易記住負面的東西，也就是說，你會發現負面的情緒、事情你印象深刻而且很難忘記。那是因為，我們在演化的過成功，必須透過記住不好的事情，來加速自己反應事情以及避開危險。
我自從知道這件事情之後，對很多事情突然就放下心了。
不是我不夠好，需要更好才能夠蓋過那些錯的事情。
而是，這完全是腦袋自主運轉的邏輯，跟自己會不會換位思考一點關係都沒有。
這麼一想，突然就海闊天空了。
我想，回家容易覺得回想到很多負面的情緒也是。
身體升起了保護機制，保護自己。
畢竟，我們曾經因此而受過傷。
但我今年想要嘗試打破這樣的狀況。
因此，我帶了六本書回家，希望一天看一本書，看完可以快速寫自己的心得，跟大家分享。
都不是什麼太嚴肅的書。
利用看書，一方面消磨在鄉下的時間，一方面也避免跟家人親戚大眼瞪小眼，是不是聽起來就就不錯。
第一本：《森田的網海印鈔術》
聽起來就很high。
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